Savurarea unei cesti de ceai este una dintre simplele placeri ale
vietii. Iti place ceaiul pe care il bei sa fie putin mai dulce? Ei bine,
cele mai multe persoane obisnuiesc sa consume ceaiul indulcit cu zahar,
insa unul dintre cei mai buni substituenti ai zaharului pentru ceai
este, cu siguranta, mierea. Desi adaugarea zaharului de masa in miere
reprezinta o modalitate rapida de a satisface pofta de ceva dulce, ai
putea obtine mult mai multe beneficii daca ai pune miere in ceai, in loc
de zahar.
Iata care sunt principalele beneficii pe care le poti obtine daca pui miere in ceai:
- Te ajuta sa pierzi in greutate. Unul dintre cele
mai mari beneficii de a consuma ceai cu miere este faptul ca te ajuta sa
slabesti in mod natural. Atunci cand inlocuiesti zaharul cu miere,
renunti automat la sursa majora de calorii existenta in zahar. Acest
beneficiu este chiar mai mare daca utilizezi miere naturala, care este
mai putin rafinata. Pe langa faptul ca mierea are un continut foarte mic
de calorii, poti obtine o aroma dulce a ceaiului daca pui o cantitate
mai mica de miere decat cantitatea de zahar necesara efectului de
indulcire. O singura lingura de miere contine 63 de calorii.
- Intareste sistemul imunitar. Mierea poate fi un mod
fantastic de a stimula functia sistemului imunitar. Acest ingredient
are extrem de multe beneficii antibacteriene si antioxidante, calitati
care, impreuna, stimuleaza sistemul imunitar intr-un mod foarte necesar
organismului uman. Astfel, te poti apara eficient de raceala, gripa si,
probabil, alte boli.
- Are proprietati antibacteriene. Datorita acestor calitati, mierea poate fi utilizata pentru a ajuta la vindecarea zgarieturilor, arsurilor si nu numai.
- Ofera un impuls mare de energie. Mierea reprezinta
un mod minunat, natural si eficient de a stimula energia. Cand adaugi
miere in ceai, poti obtine un impuls durabil si sanatos de energie.
- Ajuta la digestie. Mierea a fost folosita pentru
imbunatatirea digestiei timp de secole. Mai mult decat atat, acest
ingredient atat de benefic amelioreaza simptomele ulcerului,
constipatiei, gretei, etc. Este recomandat ca, pe langa o lingurita sau
doua de miere, sa adaugi si putina lamaie in ceaiul pe care il consumi.
Acum ca ai aflat ce beneficii are mierea adaugata in ceai, afla si un
lucru foarte important: NU adauga mierea in ceaiul foarte fierbinte! De
ce? Pentru ca daca mierea intra in contact cu un lichid apropiat de
punctul de fierbere atunci aceasta isi pierde proprietatile si chiar
poate deveni daunatoare pentru organism.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu